Oie...
Hoje vim firmar um Compromisso Público:(rs)
VOU ELIMINAR 10 KILOS! Isso mesmo! 10 kilos! Sei que não será nada fácil, pois amo uma comidinha gordurosa e suculenta, mas preciso emagrecer pela minha saúde, do Xuxu e do Kindim (até o Kindim esta obeso! rsrsrs) a única esbelta da minha casa é a Cacau, então, dieta já!!!!
Como fui á médica e estava tudo super hiper mega bem com meus exames e só precisava repor algumas vitaminas perdidas durante a gestação, não voltei pra avisar sobre minha dieta, e também não vou fazer loucuras e nem ficar passando fome, encontrei na internet a lista da Dieta dos Pontos (VP) calculei meu IMC e já descobri quantos pontos eu e o Xuxu temos que comer para diminuir nosso peso. Já o Kindim vai emagrecer somente fazendo as caminhadas matinais com a gente e a Cacau vai também, mas não pra queimar gorduras e sim ENERGIA por que quem conhece a Cacau sabe que a bichinha é terrível! rs
Tenho certeza que a cada dia estou mais forte e com meu coração mais calmo e tranquilo. Creio que cuidar da minha saúde e aparência faz parte do processo para "re-significar" minha perda.
Por enquanto é isso! Conforme meus resultados forem aparecendo, volto pra contar as novidades ok?
Com carinho,
Roberta
"nosso amor é como o vento: não posso ver, não posso tocar, mais posso sentir!"
tá certa amiga, ficar magrinha, melhora a alta estima e dá uma renovada né.. vc precisa perder pouco peso, vai ser tranquilo, lembre-se, sem neuras, poucos kgs por mês é melhor e mais duradouro, trace metas, 2,5 kg por mês tá de bom tamanho, daqui pro Natal, tu tá fininha..qual sua altura e peso ideal?? bjsss
ResponderExcluirNem me fale minha querida...hoje o meu medico falou que preciso comecar a fazer exercicio..o deiooo exercicio...mais...voce tem razao...precisamos cuidar da saude...bjs
ResponderExcluirAí roberta, nem me fale de dieta, já tem 1 mês e meio que estou na dureza da dieta e já tive resultados satisfatórios...Bom, eu conheço esta dieta dos pontos, no passado eu já fiz ela, te falo que resolve, só que sentia muita fome,mas se quer perder peso rápido, ela é boa. Ultimamente faço mesmo é uma reeducação alimentar, não passo fome e tá valendo.Um grande abraço e estou na torcida, se precisar de apoio eu tô aqui viu..
ResponderExcluirbjjj e bos sorte!!!!
Tá super certa em se cuidar,vai fazer super bem,eu demorei quase um ano pra voltar quase ao peso de antes,na verdade nem sei como consegui pois nem cheguei a fazer dieta...mas foi bom porque assim me sinto bem melhor.
ResponderExcluirTo torcendo pra que vc alcance seu objetivo em breve,cuidado pra não exagerar viu!
Um super bjo
Fica com Deus!
Oi Roberta, que otima iniciativa! Eu tbm comecei a me cuidar, para ver se esqueço os problemas. Já eliminei uns 4kg, mas ainda falta.
ResponderExcluirÉ isso aí amiga!! Força! Que vamos conseguir!,bjinhos
Parabéns pela iniciativa! Me falta coragem para firmar um compromisso comigo mesma de perder 5kg...mas uma hora eu decido!
ResponderExcluirSorte por ai linda!
Beijos
oi Roberta,sempre acompanhei seu blog e acho vc super astral.Nunca comentei pois sÓ posso comentar como anônimo.TbéM perdi uma bebe há 1ano e o seu blog,apesar de saber da sua dor,sempre passou uma espécie de esperança,confiança e alegria,apesar de tudo.Parabéns,de coraçao,que vc tenha seus gêmeos(casal) com muita saúde.Pode me passar seu email!?bj Adele
ResponderExcluirOlá Roberta,eu também estou precisando perder os quilos que ganhei durante a gestação...Essa semana vou começar uma caminhada leve e depois começo acadêmia para perder no minimo 8kg..Você faz muito bem em pensar assim,afinal a Olívia quer te ver linda e principalmente saudável...beijos'
ResponderExcluirPassei pra avisar que mudei o endereço do meu blog, agora é: http://sandrakautto.blogspot.com/
ResponderExcluirse quiser me linkar novamente!!!
Beijos ILUMINADOS!
fiz um post pra vc,olha no meu blog'
ResponderExcluir